Dünya Kiraz İhracatında 4. Sırada! Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir? İşte Dünyaca Ünlü Kirazın Ayırt Edici Özellikleri…

Dünya Kiraz İhracatında 4. Sırada! Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir? İşte Dünyaca Ünlü Kirazın Ayırt Edici Özellikleri…
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kırmızı görünümü ve tadıyla yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan kiraz, bol miktarda C vitamini ve antioksidan içermesinin yanı sıra düşük kaloriye sahiptir.

Su içeriği yüksek olan kiraz, sıcak havalarda artan sıvı ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olmaktadır. Lif ve potasyum açısından da zengin olan kirazın en ünlüsü de Salihli Kirazı’dır.

Diğer kiraz çeşitlerine göre öne çıkan Salihli Kirazı faydaları saymakla bitmiyor. Peki Salihli Kirazı faydaları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir?

Kiraz faydaları vitaminler açısından zengin olmasıdır. Bu nedenle, kullanımı bağışıklığı uyarır, böbrekler, gastrointestinal sistem, kan kalitesi ve damar duvarları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Kiraz diüretik ve restoratif ajan olarak yararlı özelliklere sahiptir. Karanlık meyveler çeşitli kan ve damar hastalıkları, kabızlık, bağırsak hastalıkları için iyi yardımcı olur.

Kirazın faydaları şu şekilde sıralanabilir:

  • Vücutta oluşan iltihabı azaltmada etkilidir
  • Kilo kaybını destekler
  • Beynin güçlenmesine yardımcı olur
  • Uyku kalitesini artırır
  • Gut hastalarına iyi gelir
  • Anti-İnflamatuar etkili
  • Tansiyon düşürücü
  • Sporcular için faydalı
  • Cildi canlandırır

Salihli Kirazı faydaları nelerdir? Daha ayrıntılı bir şekilde inceleyelim. İşte detaylar…

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Vücuttaki İltihabı Azaltmaya Yardımcı Olur

Vücutta iltihap oluşumu, beyaz kan hücrelerinden gelen kimyasallar üzerinden kana ve dokulara karışır. Kana karışan maddeler enfeksiyona yol açarak vücutta ateşe neden olabilir. Kirazda bulunan antioksidan bileşikler sayesinde iltihaplanma azaltılabilir.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir? Kilo Kaybına Yardımcı Olur

“Kiraz zayıflatır mı?” diye merak ediyorsanız kirazın kilo kaybına yardımcı olduğunu bilmelisiniz. Kiraz hem kan basıncını hem de kan şekerini düşürerek sağlıklı kilo kontrolü sağlamada vücuda yardımcı olur. Bunun yanında eklemler ve kemiklerde oluşan stresin azaltılmasına yardım eder. Düşük kalori içeriği, yüksek su ve vitamin kalitesi ile etkilidir.

Beyni Güçlendirir

Kiraz faydaları ile beyin ve hafıza üzerinde de etkilidir. Kirazda bulunan antosiyaninler hafızayı güçlendirebilir ve yaşla ilişkili mental düşüşü yavaşlatabilir.

Uyku Kalitesini Artırır

Kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Kiraz doğal melatonin kaynağıdır. Melatonin hormonu uykunun düzenlenmesinde kilit rol oynar. Dolayısıyla kiraz tüketmek uyku kalitesini artırabilir.

Gut Hastalarına Yardımcı Olur

Gut, bedende ürik asit adlı bir atık maddenin eklemlerde kristalleşip dayanılmaz acı ve şişliğe yol açtığı durumlarda belirginleşir. Yürütülen bir araştırma kiraz özünün tüketilmesinin iki günlük bir dönemde gut saldırılarını %35 oranında azalttığını göstermiştir.

Anti-İnflamatuar Etkili

Kiraz anti-inflamatuar özelliği ile artrit ve gut gibi iltihaplı hastalıkların belirtilerinin hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir? Tansiyon Düşürücüdür

Kiraz zengin bir polifenol içeriğine sahip olmasıyla bilinir ve bu özelliği sayesinde kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca potasyum açısından zengin olan kiraz vücutta fazla bulunan sodyumu atarak potasyum-sodyum dengesini sağlar ve böylece tansiyon seviyelerinin stabil kalmasına yardımcı olur. Yüksek tansiyon kardiyovasküler hastalıklar için belirleyici bir risk faktörüdür. Bu nedenle kirazın kalp sağlığının korunmasındaki rolü oldukça önemlidir.

Sporcular İçin Faydalı

Hem profesyonel hem de amatör sporcular için kirazın egzersiz dayanıklılığını artırma özelliği olduğunu gösteren çeşitli araştırmalar bulunmaktadır. Kirazın düşük glisemik indeksi anti-inflamatuar ve antioksidan etkileri ile kan dolaşımını iyileştirme kapasitesi sayesinde enerji sağladığına inanılmakta. Ayrıca egzersiz sonrası oluşabilecek kas hasarını ve ağrıyı azaltarak kasların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabilir.

Cildinizi Canlandırır

Kirazın vitaminleri cildi canlandırmaya yardımcıdır. Kirazın cilt sağlığına olan katkıları içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde anlaşılmaktadır. C vitamini zenginliği ile cildin parlaklığını arttıran kiraz, aynı zamanda antioksidan özellikleri ile serbest radikallere karşı savaşarak cildin matlaşmasını ve yaşlanmasını önler. Ayrıca, güneşin yol açtığı cilt lekelerinin giderilmesine de yardımcı olur.

“Salihli Kirazı faydaları nelerdir?” sorusunu cevapladık. Peki Salihli Kirazı nedir, ayırt edici özellikleri nelerdir? İşte cevabı…

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Salihli Kirazı Nedir?

Ürünün literatürde geçen bilimsel adı, Salihli (Allahdiyen, 0900 Ziraat, Akşehir Napolyonu ) Kirazı (Prunus avium L.) dır. Salihli Kirazı (Prunus avium L.) bitkiler aleminin Spermatophyta (Tohumlu Bitkiler) bölümünün Angiospermae (Kapalı Tohumlular) alt bölümünden Rosales takımı, Rosaceae familyası, Prunoideae alt familyası ve Prunus cinsi içerisinde yer almaktadır.

Bu çeşit ülkemizin bazı bölgelerinde farklı şekilde adlandırılmıştır. Ege Tarımsal Araştırma Enstitüsü tarafından Ege Bölgesi’nde kiraz çeşitleri üzerinde yapılan çalışmalar sonucu Salihli’nin Allahdiyen Köyü’nde bulunan ve 0900-ziraat klon adı verilen bu çeşit Tarım ve Köy İşleri Bakanlığı tarafından aynı klon adı ile tescil ettirilmiştir.

Belirtilen kayıtlara göre 1945 yılından beri Salihli’nin Allahdiyen Köyü’nde yetişen ve buradan diğer yerlere yayıldığı belirtilen bu çeşit, Akşehir’de, Akşehir Napolyonu, Uluborlu’da, Uluborlu kirazı olarak adlandırılmıştır. Bu bölgelerde ne zamandan beri bu çeşidin yetiştiği konusunda kayıtlara rastlanmamıştır.

Türkiye’de en fazla kiraz üretiminin yapıldığı İzmir ve Manisa illerinde bu kiraz Salihli Kirazı olarak tanınmaktadır. Ege Üniversitesi Ziraat Fakültesi yayınlarında da bu isimde anılmaktadır.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Salihli Kirazı’nın Ayırt Edici Özellikleri Nelerdir?

Salihli Kirazı kendine has özellikleri barındıran, anavatan olarak farklı varsayımları olsa da merkez olarak kuzey Anadolu kabul edilen bir yaz meyvesidir. Literatürde geçen bilimsel adı; Prumus avium.

Salihli kirazı genel olarak ılıman mevsimi sever. Yazları serin ve nem oranı yüksek bölgelerde daha fazla verim ve kaliteli meyve verir.

Diğer ilginç bir özelliği kış ne kadar sert olursa Salihli Kirazı, kendini dinlemeye o derecede çeker. Kiraz ağaçları geç çiçek açar bu sayede ilkbahar donlarından pek etkilenmez. 

Ürünün en belirgin özelliği kalp şeklinde olmasıdır. Meyvenin kabuğu parlak koyu rengindedir. Meyve eti sert, tatlı, sulu ve çatlamaya oldukça dayanıklıdır.

Salihli Kirazı’nın ayırt edici özellikleri şu şekilde sıralanabilir:

  • Salihli Kirazı, geç çiçek açan ve kendine kısır bir çeşittir.
  • Olgunlaşması da diğer çoğu kiraza göre geçtir.
  • Diğer çeşitlerden en önemli farklılığı uzun ve ince bir sapa sahip olmasıdır.
  • Ayrıca meyvenin şekli ve çatlamaya dayanıklılığı ile de diğer çeşitlerden farklılık gösterir.
  • Meyveleri yuvarlağımsı kalp şeklinde, meyve kabuğu parlak koyu kırmızı, meyve eti sert, tatlı, sulu ve çatlamaya dayanıklıdır.
  • Uzun ince bir meyve sapına sahip olan bu çeşidin taşınmaya dayanımı da iyidir.

“Salihli Kirazı faydaları nelerdir?” yazımıza devam edelim…

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir
AW203002

Salihli Kirazı Üretim Metodu Nedir?

Kirazın kalıtsal yapısı hetorozigot olduğundan tohumla çoğaltıldığında açılma gösterir ve çeşit özelliklerini kaybeder. Bu nedenle kirazı, çeşit özelliklerinin kaybolmaması için vegetatif yöntemlerle çoğaltmak gerekir.

Kiraz vegetatif yöntemlerden ancak aşı ile yaygın ve kolay çoğaltılabilir. Diğer vegetatif yöntemlerle çoğaltmada başarı düşük olduğu için pratikte kullanılmaz.

Kirazı aşı ile çoğaltılmasında Kuşkirazı (P. avium L.), Mahalep (P. muhalep L.) tohum anaçlarıyla, vegetatif olarak çoğaltılabilen F 12-1, SL64, Colt, Maxima-14, Gisela 5 ve 6 gibi klon anaçları kullanılır.

Kiraz bu anaçlara Temmuz- Ağustos aylarında göz aşılarıyla, kış sonu ilkbahar başında da kalem aşılarıyla aşılanarak çoğaltılabilir.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Salihli Kirazı’nın İklim Verileri Nelerdir?

Kiraz ılıman iklim kuşağında yetişen bir meyve türüdür. Yazları nispeten serin geçen ve nispi nemi yüksek olan yerlerde kaliteli meyve verir.

Kış aylarında -200C’deki sıcaklıklara dayanır. Kış aylarının soğuk olması, kiraz ağaçlarının kış dinlenmesini karşılamasını sağlar. Kış dinlenme ihtiyacını karşılama yönünden İzmir ve Manisa illeri sınır bölgeleridir.

Bu yöredeki kiraz yetiştiriciliğinin en önemli avantajı erkenci olmasıdır. Kiraz ağaçları geç çiçek açtığı için ilkbahar geç donlarından pek etkilenmez. Ancak çiçeklenme zamanındaki aşırı sıcaklar ve kuru ve sert rüzgarlar tozlanma ve döllenmeyi olumsuz etkiler. Yaz aylarındaki aşırı sıcaklar da gelişmeyi ve meyve kalitesini olumsuz etkiler. 

“Salihli Kirazı faydaları nelerdir?” yazımızda Salihli Kirazı hakkında detaylı bilgiyi verdik. Peki kiraz hakkında diğer merak edilenler neler? İşte cevabı…

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Kirazın Faydaları Hamilelikte Nelerdir?

Kirazın faydaları hamilelikte de önemlidir. İşte bu faydalardan bazıları:

  • Doğal Antioksidan Kaynağı: Kiraz vücuttaki serbest radikalleri temizleyerek hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasına yardımcı olan doğal antioksidanlarla doludur.
  • Demir Eksikliğini Giderme: Hamilelik sırasında demir ihtiyacını karşılamak çok önemlidir ve kiraz bu konuda mükemmel bir kaynaktır. Bu da anemi riskini azaltır.
  • Sindirim Sağlığını Destekleme: Kiraz sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan lif bakımından zengindir. Bu da kabızlık gibi hamilelik sırasında yaşanan yaygın problemleri hafifletebilir.
  • Uyku Düzenini Destekleme: Uyku kalitesini artıran doğal bir melatonin kaynağıdır. Hamilelik sırasında uykusuzluk çeken kadınlar için bu özellikle yararlı olabilir.
  • Kalp Sağlığını Koruma: Kalp sağlığını iyileştirebilecek anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu da hamilelik sırasında kalp hastalıkları riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
  • Kemik Sağlığını Destekleme: Kemikleri güçlendiren ve kalsiyum emilimini artırarak osteoporozu önlemeye yardımcı olan potasyum ve kalsiyum açısından zengindir.
Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir?

Kiraz sapı çayı da kirazın bir başka tüketilme şekli. Kiraz sapının faydaları şu şekilde sıralanabilir:

  • Kiraz sapı içerdiği flavonoidler sayesinde anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
  • İltihaplanmayı azaltabilir ve çeşitli hastalıkların riskini düşürebilir.
  • Kiraz sapları genellikle böbrek taşı ve idrar yolu enfeksiyonu tedavisinde kullanılır.
  • İdrar söktürücü özelliği sayesinde böbreklerin çalışmasını destekler.
  • Kiraz sapının lif bakımından zengin olduğu da bilinmektedir.
  • Bu lif, sindirim sistemini destekler ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
  • Kiraz sapında bulunan potasyum, kalp sağlığında önemli bir yere sahiptir.
  • Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan potasyum, kalp krizi riskini de azaltır.
  • Kiraz sapları, serbest radikallerle savaşmada yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerir.
  • Bu da hücre hasarını önlemeye ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Kirazın Yan Etkiler Nelerdir?

Kirazın faydaları ve zararları bilinmeli, her meyve gibi kiraz da kontrollü tüketilmelidir. Bu nedenle “Salihli Kirazın faydaları nelerdir?” sorusu kadar kirazın yan etkileri de merak edilir. Kiraz birçok sağlık faydası ile bilinen lezzetli bir meyvedir. Ancak her şeyin olduğu gibi kirazın da aşırı tüketildiğinde bazı potansiyel yan etkileri bulunur. 

Kirazın yan etkileri şu şekildedir:

  • Alerjik Reaksiyonlar: Kiraz bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu genellikle kişinin kiraza karşı bireysel hassasiyetine bağlıdır ve semptomlar arasında kaşıntı, kızarıklık, nefes almakta zorluk ve şişme bulunabilir.
  • Karın Ağrısı ve Sindirim Sorunları: Yüksek miktarda fiber içerir ve bu nedenle aşırıya kaçıldığında sindirim sorunlarına yol açabilir. Gaz, şişkinlik ve karın ağrısı en yaygın semptomlardandır.
  • Diyet Etkileşimleri: Kiraz, bazı diyetlerle etkileşime girebilir veya belirli sağlık koşullarını etkileyebilir. Örneğin, böbrek hastaları için kiraz tüketimi potasyum seviyelerini artırabilir ve bu durum sağlık sorunlarına yol açabilir.

Her ne kadar kirazın yararları çok olsa da herhangi bir yeni diyet programına başlamadan önce veya mevcut beslenme düzeninize büyük oranda kiraz eklemeyi düşünüyorsanız mutlaka öncesinde uzman görüşü almalısınız.

Eğer yolunuz Ege’nin kalbi Salihli’ye düşerse yaz aylarının vazgeçilmezi olan Salihli Kirazı’nı oradaki yaşayanların bahçelerinden mutlaka tadın.

Devamını Oku

Türkiye’de hangi araç kaç günde satılıyor? | İşte en hızlı satılan araçlar

Türkiye’de hangi araç kaç günde satılıyor? | İşte en hızlı satılan araçlar
0

BEĞENDİM

ABONE OL

İkinci el araç piyasasında uzun süren durgunluğun ardından hareketli günler yeniden başladı. Kasım 2023’te ortalama 65-70 günlere kadar çıkan satış süreleri yeniden 30-45 günlere kadar geriledi.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Yeni yılla birlikte sıfır kilometre araçlara zam gelmesiyle ikinci el araçlara yönelim artarken, bu ilgi araçların ilanda kalma sürelerinin de düşmesine yol açtı.

Otomotiv veri şirketi Cardata’nın Hürriyet için derlediği verilere göre ise Türkiye’de en hızlı satılan ikinci el otomobil markası Renault oldu.

Bu markayı Fiat, Volkswagen, Nissan, Honda, Volvo, Kia ve Ford gibi markalar izledi.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Araçların satış süreleri

Model bazında bakıldığında ise Nisan 2024 itibarıyla Türkiye’de satış süresi en kısa olan ikinci el otomobil, 1-7 günlük ortalama ile 2018/2019 model Renault Megane oldu. Bu modelin arkasından 5-7 günlük satış ortalaması ile 2018 model Nissan Qashqai geldi.

İlana konulduğu andan itibaren ortalama 7-10 günde satılan 2023 model Fiat Egea listede üçüncü sırada yer alan model olurken, 18-20 gün arasında satış süresine sahip 2022 model Renault Clio bu modeli takip etti.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Honda’nın 2021 model yılına ait Civic modeli de 19-22 günlük ortalama satış süresi ile dikkatleri çekti.

Listenin üst sıralarındaki tek hibrit ve üst sınıf model 2020 model Volvo XC90 oldu. 4,7 milyon TL’lik ikinci el fiyatıyla dikkat çeken Volvo XC90’nın ortalama satış süresi 21-24 gün olarak kaydedildi.

Alman üretici Volkswagen tarafında ise 2017 model Polo’nun satış süresi ortalama 22-25 gün, 2016 model Passat’ın 31-34 gün, 2022 model Passat’ın satış süresi ortalama 35-38 gün olarak gerçekleşti.

En çok satan diğer ikinci el araç modellerinde ise ortalama satış süreleri şu şekilde gerçekleşti:

📌 2017 model Kia Sportage 24-27 gün

📌 2017 model Ford Focus 31-34 gün

📌 2021 model Peugeot 2008 39-42 gün

📌 2017 model Opel Astra 36-39 gün

📌 2020 model Dacia Duster 41-44 gün

📌 2016 model Skoda Superb 57-60 gün

📌 2017 model Seat Leon 76-79 gün.

Devamını Oku

Hyundai Güncel Engelli Araç Fiyatları 2024 | ÖTV Muafiyetli Araçlar…

Hyundai Güncel Engelli Araç Fiyatları 2024 | ÖTV Muafiyetli Araçlar…
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Engelli vatandaşların hayatını daha da kolaylaştırabilmek için kendilerine verilen çeşitli haklar var. Bu haklardan bazıları engelli bireylerin araç alımı ve araç kullanımı ile ilgili. Bunlar arasında en önemlisi ise ÖTV ödemeden sıfır bir araca sahip olmak. Haberimizde ÖTV muafiyetli Hyundai engelli araç fiyatları 2024 yılı güncel fiyatlarını listeledik.

Hyundai Güncel Engelli Araç Fiyatları 2024

Hyundai engelli araç fiyatları, Bayon, Kona, Elantra, i20 ve i10 gibi farklı modellere göre listelenebiliyor. Güncel Hyundai engelli araç fiyat listesini sizlere sunuyoruz…

İşte Hyundai’nin farklı modeline göre listeye girme şansı olan 2024 ÖTV’siz KDV dahil SUV engelli araç fiyatları…

Hyundai Bayon Engelli Araç Fiyatları 2024

Hyundai Bayon Engelli Araç Fiyatları 2024

Hyundai’nin ödüllü SUV ailesinin genlerini taşıyan Bayon, şık stili, geniş iç hacmi ve sahip olduğu akıllı teknolojilerle uzun bir özellik listesi sunarak segmentindeki dengeleri tamamen değiştiriyor. Hyundai Bayon modelleri, fiyatları ve engelli araç fiyatlarını inceleyelim;

MODELFİYAT
2024 Hyundai Bayon 1.4 MPI Jump Manuel623.900 TL
2024 Hyundai Bayon 1.4 MPI Jump Otomatik648.000 TL
2024 Hyundai Bayon 1.4 MPI Style Otomatik684.000 TL
2024 Hyundai Bayon 1.4 MPI Elite746.000 TL
2024 Hyundai Bayon 1.0 T-GDI Style DCT715.000 TL

Hyundai Kona Engelli Araç Fiyatları 2024

Hyundai Kona Engelli Araç Fiyatları 2024

Fütüristik yeni görünümü, dinamik hatları ve tüm maceralarınızı sınırsız yaşamanızı sağlayan daha geniş bir yaşam alanıyla bu cesur, üst sınıf SUV; size sınıfındaki en geniş motor seçeneklerini ve en son akıllı teknolojiyi sunuyor. Size ve hayatınıza en uygun Kona’yı bulun. Hyundai Kona modelleri, fiyatları ve engelli araç fiyatlarını inceleyelim;

MODELFİYAT
2024 Hyundai Kona 1.0 T-GDI 120 PS Elite DCT1.078.900 TL
2024 Hyundai Kona 1.6 T-GDI 198 PS 4×4 N-Line DCT1.097.900 TL
2024 Hyundai Kona 1.6 GDI HEV 141 PS Hibrit DCT1.120.900 TL

Hyundai Elantra Engelli Araç Fiyatları 2024

Hyundai Elantra Engelli Araç Fiyatları 2024

Güncellenen tasarımıyla yeni Elantra, çarpıcı ve sofistike bir görünüme sahip. Sportif hatları, zarif iç tasarımı, gelişmiş güvenlik ve konfor özellikleri, geleceğe meydan okumayı sevenler için benzersiz bir deneyim sunuyor. Hyundai Elantra modelleri, fiyatları ve engelli araç fiyatlarını inceleyelim;

MODELFİYAT
2024 Hyundai Yeni Elantra 1.6MPI Prime CVT882.900 TL
2024 Hyundai Yeni Elantra 1.6MPI Elite CV1.077.700 TL

Hyundai i20 Engelli Araç Fiyatları 2024

Hyundai I20 Engelli Araç Fiyatları 2024

Hyundai’nin yeni i20 modeli, yenilenen dikkat çekici tasarımıyla üstün güvenlik teknolojileri ve sınıfının en iyi bağlanabilirlik özellikleriyle kendi segmentindeki en kapsamlı donanım paketlerinden birini sunuyor. Hyundai i20 modelleri, fiyatları ve engelli araç fiyatlarını inceleyelim;

MODELFİYAT
2024 Hyundai i20 1.2 MPI 84 PS Jump Manuel543.900 TL
2024 Hyundai i20 1.4 MPI 100PS Jump Otomatik590.700 TL
2024 Hyundai i20 1.4 MPI 100PS Style Otomatik627.000 TL
2024 Hyundai i20 1.4 MPI 100PS Elite Otomatik678.200 TL
2024 Hyundai i20 1.0 T 100PS Jump DCT626.600 TL
2024 Hyundai i20 1.0 T 100PS Style DC660.700 TL
2024 Hyundai i20 1.0 T 100PS Elite DCT718.000 TL

Hyundai i10 Engelli Araç Fiyatları 2024

Hyundai I10 Engelli Araç Fiyatları 2024

Tüm akıcı çizgileri ve detaylarındaki güçlü kontrastıyla i10’un dinamik görünümü, farkını ilk anda ortaya koyar. i10’un önünde, geniş siyah ızgaraya entegre edilen yeni LED Gündüz Farları sportif görünüme katkı sağlar. Kabinin içinde ise yeni atmosferik aydınlatma, tamamen dijital gösterge grubu ve en son multimedya teknolojisi sizi sade ve modern bir görünümle karşılar. Hyundai i10 modelleri, fiyatları ve engelli araç fiyatlarını inceleyelim;

MODELFİYAT
2024 Hyundai i10 1.0 MPI 67 PS Jump benzin manuel483.900 TL
2024 Hyundai i10 1.0 MPI 67 PS Jump benzin Otomatik (AMT)517.900 TL
2024 Hyundai i10 1.2 MPI 84 PS Style benzin Otomatik (AMT)530.100 TL
2024 Hyundai i10 1.2 MPI 84 PS Elite Çift Renk benzin Otomatik (AMT)572.000 TL

Hyundai engelli araç fiyatları 2024 yılında bu şekilde. ÖTV ile ilgili gelişmelere göre fiyatlarda revizyon olabilir. Güncel fiyatları bu içerik aracılığıyla takip edebilirsiniz.

Özel Tüketim Vergisi (ÖTV) Muafiyeti Nedir?

Otomobillerden; motor hacmi, kullanım amacı, motor tipi ve satış bedeli gibi çeşitli kriterlere göre değişen oranlarda Özel Tüketim Vergisi alınır. Ancak, Türkiye Cumhuriyeti’nde yaşayan engelliler için “Özel Tüketim Vergisi (II) Sayılı Liste Uygulama Tebliği” dikkate alınıyor. Tebliğe göre 2024 yılında engelliler, 1 milyon 4 bin 200 TL’ ye kadar olan araçları ÖTV muafiyeti ile satın alabilir.

Engelli Raporu ile Araç Alımı ve Şartları Nelerdir?

Motor silindir hacmine bağlı olarak araç satışlarından çeşitli oranlarda ÖTV alınmakta. ÖTV oranları aracın türüne göre %45 ile %225 arasında değişiyor. Engelli vatandaşlar, engelli ÖTV indirimi uygulamasından yararlanarak ÖTV indirimli veya muafiyetli olarak araç satın alabiliyorlar.

Öncelikle ÖTV muafiyetli veya indirimli engelli araç alımı şartları karşılanmalıdır. Bu şartların en önemlisi ise engelli bireyin tam teşekküllü hastaneden engelli raporu alması gerekiyor. Ancak burada kişinin raporunda yazan engellilik yüzdesi önemlidir.

Engelli Raporu Başvurusu İçin Gerekli Evraklar Nelerdir?

Engelli raporu başvurusu için gerekli evraklar şunlardır:

  • Engelli kişinin nüfus cüzdanı, nüfus cüzdanı fotokopisi ve 5 adet vesikalık fotoğrafı
  • Vasi kararının belgesi (Engelli birey 18 yaşından küçükse başvuru işlemini ebeveynleri yapar. Aksi halde bireyin vasisi olanlar için mahkemenin verdiği vasi belgesi gerekir.)
  • Engellilere özel başvuru formu
  • İmzalı ve onaylı muayene belgesi (engellilik oranı için)
  • Engelli Sağlık Kurulu Raporu’na başvurmak için hastane tarafından verilen dilekçe

Engelli Araç Alımı İçin Gerekli Evraklar Nelerdir?

Engelli araç alımı için gerekli evraklar şu şekilde:

  • Engelli bireye ait engel raporu
  • ÖTV ödeme belgesi (Vergi dairesinden alınır.)
  • Sürücü belgesi

Engelli Araç Limiti Ne Kadar?

Özel Tüketim Vergisi engelli araç limiti 2024 yılının gelmesi ile birlikte 1 milyon 637 bin 748 TL’ye yükseldi. Bu kapsamda yer alan vatandaşlar, vergiler dahil söz konusu nihai fiyatı ve motor hacmi 1.6 litreyi geçmemek kaydıyla sıfır kilometre otomobil satın alabilirler.

Engelli Raporu ile Araç Nasıl Alınır?

Engelliler ÖTV’siz araç alırken araçlarda uymaları gereken bazı kurallar vardır. Bunlar engel oranına göre değişmektedir. 

Engel oranına göre araçlar üzerined uygulanması gerekenler aşağıdaki gibidir:

  • Engellilik derecesi %90’ın üzerinde olanlar: Sürekli sedye/tekerlekli sandalye kullananlar için taşıtın özel olarak tadilat edilmesi zorunludur. Kullanmayanlar için ise zorunlu değildir.
  • Engellilik derecesi %90’ın altında olanlar: Aracı kendi kullanabilecek engelli bireylerin taşıtlarını uygun hale getirmesi şartıyla alımı yapılabilir. 

Yüzde 40 Engelli Raporu ile Araç Alım Şartları

Bir başka merak edilen konu ise; “yüzde 40 engelli raporu ile araç alım şartları”. Eğer sıfır araç alımında bireyin engellilik yüzdesi 40-89 arasında ise ÖTV indirimi yüzde 26.3 oranında uygulanırken KDV ödemesi ise yüzde15.24 oranında uygulanır. Yüzde 40 engelli ÖTV indirimi ile araç almak isteyen kişilerin öncellikle engelli araç alma şartlarını sağlaması gerekir. Engelli raporu ile araç alma şartları 2024 yılı için şu şekildedir:

  • Engelli raporu ile araba almak için engelli bireyin en az yüzde 40 uzuv kaybının olması
  • Aracı alacak kişinin 18 yaşından büyük olması,
  • Tam teşekküllü hastaneden alınan engellilik raporunda yüzde 40- 89 arasında engellilik oranına sahip olması ve “Sürücü belgesi alabilir” ibaresinin yer alması,
  • Yüzde 40 engelli kişinin engel durumundan dolayı aksamlı bir araç kullanması gerekiyorsa engelli raporunda “Tertibatlı araç kullanır” ibaresinin, herhangi bir tertibat gerekli değilse “Tertibatlı olmaksızın ÖTV indiriminden faydalanır” ibaresinin bulunması,
  • Engelli kişinin raporunda “Otomatik vitesli araç kullanabilir” veya “Otomatik vitesli araç kullanamaz” ibaresi yer alıyorsa bu şartlara uygun bir araç satın almak zorunda olması,
  • Engelli raporu ile araç almak için engelli bireyin rapordaki şartlara göre hazırlanmış bir araç alacak olması ve araç almadan önce A veya B sınıfı ehliyetlerden birine sahip olması şartı aranır.

Yüzde 40-89 arası engelli raporu olan bir bireye, sıfır araç satın alırken uygulanacak indirimleri daha kolay anlatmak için şöyle bir örnek verelim: 200.000 TL değerinde bir araç alacaksan yüzde 26.3 ÖTV indirimi ile araç için ödemen gereken ücret, 147.400 TL olur. KDV indirimi de kabaca yüzde 15 olarak uygulanırsa araca 200.000 TL yerine yaklaşık 125.000 TL ödeyerek sahip olabilirsin.

Yüzde 60 – Yüzde 70 – Yüzde 80 Engelli Raporu ile Araç Alma

Yüzde 60, 70 ve 80 oranında engelli raporuna sahip olan kişiler, yüzde 90 altı kişiler için belirlenen genel alım-satım şartlarına göre işlem yapabilirler.

Yüzde 90 Engelli Raporu ile ÖTV’den Muaf Araç Alım Şartları Nelerdir?

“Yüzde 90 engelli raporu ile ÖTV’de muaf araç alım şarları neler ve ne kadar?” sorusu engelli raporu ile araç almak isteyen kişilerin merak ettiği bir konudur. Engelli bireyler, engellilik yüzdeleri yüzde 90 ve üzeri ise sıfır araç alırken ÖTV’den muaf tutulur. Dolayısıyla yüzde 90 özürlü raporu ile araba almak için ÖTV ödemek zorunda kalmaz. Ancak yüzde 90 engelli bireylerin H sınıfı ehliyete sahip olması gerekir.

Yüzde 90 Engelli Aracını Kimler Kullanabilir?

Engelli adına alınan aracı kimin kullanamayacağı Karayolları Trafik Yönetmeliği’nde belirlenir. ÖTV istisnasından yararlanılarak alınan aracı üzerine kayıtlı olan engelli bireyler kullanabilir. Peki, yüzde 90 engelli kişinin aracını kimler kullanabilir? İşte aranan koşullar:

  • Tam teşekküllü hastaneden alınan Engelli Sağlık Kurulu Raporu’nda yüzde 90 ve üzeri engellilik durumuna sahip olması ve raporunda “ÖTV istisnalı araç kullanabilir” ifadesinin bulunması gerekir. Ancak kişinin raporunda “Sürücü ehliyeti alabilir” ibaresi yer almıyorsa aracı, yakınlık derecesi gözetilmeksizin herkes kullanabilir.
  • Yüzde 90 engelli bireylerin trafiğe çıkmasının uygun olmaması durumunda ise araç ruhsatına kaydettirilen 3 kişinin daha aracı kullanmasına izin verilir. Buna göre yüzde 90 ve üzerinde engelli olan kişilerin adına araçları 2’inci ve 3’üncü dereceye kadar akrabaları kullanabilir.
  • Noter tarafından teyit edilen iş arkadaşlarının ruhsata işlenmesi hakkı saklı tutulmuştur. Ruhsatta ismi olmadığı halde aracı kullanan kişileri aracın bağlanması veya ağır para cezalarına maruz kalabilir. Üstelik hastalık ve doğum gibi acil durumlarda bile ruhsatta adı geçmeyen kişilerin dışında herhangi birinin aracı kullanması mümkün değildir.

Yüzde 90 Engelli Aracı Kimler Satın Alabilir?

Engelli bireyler, engellilik yüzdeleri yüzde 90 ve üzeri ise sıfır araç alırken ÖTV’den muaf tutulur. Fakat kişinin ÖTV muaflı araç alabilmesi için bazı şartları yerine getirmesi gerekir. Engelli raporu ile araç alımının gerçekleşmesi için 18 yaşından büyük ve zihinsel engeli olmayan kişi, kendi başına işlemlerini gerçekleştirebilir. Fakat 18 yaşından küçük ise anne ve babasının muvafakatname vermesi gerekir. 18 yaşından büyük ve zihinsel engelli bireyler için de vasi kararı gerekir. Peki, yüzde 90 engelli raporu ile araç alımı şartları nelerdir?

Yüzde 90 engelli raporu ile araç satın alabilme şartlarını kısaca şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Yüzde 90 ve üzeri engelli oranına sahip kişiler engel nedenine bakılmaksızın araç alabilir.
  • Eğer ağır engelli (yüzde 90 ve üzeri) bir birey için araç alımı söz konusuysa aracı alacak kişinin 18 yaşından büyük olması şartı aranmaz. Bireyin aile yakınları, aracı satın alabilir.
  • Engelli raporu ile araç alımının gerçekleşmesi için 18 yaşından büyük ve zihinsel engeli olmayan kişi, kendi başına işlemlerini tamamlayabilir.
  • 18 yaşından küçük ise anne ve babasının muvafakatname vermesi şartı aranır.
  • 18 yaşından büyük ve zihinsel engelli bireyler için ise vasi kararı gerekir.
  • 18 yaşı altı çocuk için anne-baba boşanmış ise araç alım-satış işlemlerini velayet kimin üzerineyse o kişi yapar.
  • Araç satın almadan önce aracı kullanacak kişinin A veya B sınıfı ehliyetlerden birine sahip olması beklenir.

Yüzde 90 Engelli Kişiler için ÖTV İndirim Uygulaması

ÖTV indirim uygulaması yüzde 90 ve üzeri engelli oranına sahip kişiler için iki farklı şekilde uygulanır.

  • Taşıtta tadilat aranan ÖTV uygulaması: Sürekli tekerlekli sandalye ya da sedye kullanmak zorunda kalan ve engellilik raporu yüzde 90 üzeri olan kişiler ÖTV istisnasından yararlanabilir. Ancak bu uygulamada engelli birey aracını kendisini kullanamaz bundan dolayı da taşıtı yakınlarından birinin kullanması gerekir.
  • Taşıtta tadilat aranan ÖTV uygulaması: Aracı satın alacak kişinin yüzde 90 engelli olması ancak aracın kullanımına engel olacak herhangi bir sorun olmaması durumunda ÖTV istisnası uygulanır. Bu uygulamada engel sebebinin bir önemi olmadığı için satın alınacak araçta da herhangi bir tadilat şartı aranmaz.

Engelli Araç Fiyatları İndirimi Hesaplama Nasıl Yapılır?

ÖTV indirimi araçlar için hesaplanırken şu yöntemler kullanılır:

  • Engelli araç fiyatları indirimi hesaplaması yapılırken aracın ham fiyatına ÖTV uygulanır ve ham fiyat ile ÖTV fiyatı toplanarak toplam tutarın KDV’si eklenir.
  • Araç satın alırken faydalanacağın indirimlerden bir diğeri de KDV indirimidir. Normal şartlarda yüzde 18 KDV ödenirken engelli indiriminden faydalandığından bu oran yüzde 15’lere kadar düşer.
  • KDV ve ÖTV ile yapılan ayrı ayrı indirimler, satın almak istediğin aracın satış fiyatı yaklaşık olarak yüzde 30-32 arasında değişir.

ÖTV Muafiyetli Araçlar Hangileridir?

Motor silindir hacmine bakılmaksızın hesaplanması gereken ÖTV ve diğer her türlü vergiler dahil bedeli 330.800 TL altında olan binek otomobil, panelvan, pick-up, arazi taşıtı, ATV, jeep,station wagon gibi taşıtlar ÖTV muafiyetli araçlar kapsamındadır. Motor hacimlerine bakıldığında ise sınırlamalar şunlardır:

  • Motor silindir hacmi 2800 cm³’ü geçmeyen, eşya taşımaya mahsus van, panelvan, pick-up gibi açık veya kapalı kasalı kamyonetler,
  • 1.6 motor hacmi ve altında olan binek otomobiller,
  • Motor silindir hacmi önemli olmaksızın tüm motosikletler.

ÖTV İstisnalı Araç Satılabilir mi?

Özel Tüketim Vergisi Kanununa göre; ÖTV istisnalı araç sahipleri beş yıl geçmeden aracı istisnadan yararlanamayan kişi ya da kurumlara satışı veya devrinin yapılabilmesi için ÖTV ödemesi gerekir. Aynı kanunun 7’inci maddesinin 1’inci fıkrasına göre ilk iktisabı yapılmış ve ÖTV istisnasından yararlanılmış olan taşıtın 5 yıl geçmeden bir malul veya engelliye satışı ya da devrinde de malul veya engelli tarafından aracın kayıt veya tescil işleminden önce ÖTV ödemesi gerekir.

Araç 5 yıl geçmeden sel, heyelan, yangın veya kaza sonucu kullanılamaz hale gelirse (pert olursa) yeni bir araç alımında ÖTV ödenmesine gerek yoktur.

MTV Muafiyetinden Nasıl Faydalanılır?

Motorlu Taşıt Vergisi, araç sahiplerinden her yıl 2 kere alınan bir vergi çeşididir. MTV tutarı; araçların yaşına, koltuk sayısına, karbon emisyon oranına göre değişir. ÖTV muafiyeti ile araç alan engelli sürücüler ise MTV’den de muaftır.

Devamını Oku

Reyting sonuçları 18 Nisan açıklandı ! İnci Taneleri, Aldatmak, Hudutsuz Sevda, Survivor…

Reyting sonuçları 18 Nisan açıklandı ! İnci Taneleri, Aldatmak, Hudutsuz Sevda, Survivor…
0

BEĞENDİM

ABONE OL

REYTİNG SONUÇLARI

“Dakika başına düşen ortalama izleyici sayısı” olarak da adlandırılan Reyting sonuçları her sabah bir önceki güne ait veriler olacak şekilde açıklanıyor.  

Türkiye nüfusunun tamamının veya belli bir kısmını temsil eden örneklem üzerinden elektronik ve diğer yöntemlerle yerine getiriliyor. 

İ Ç-2

Her gün açıklanan reytinglerin ardından hangi dizi / yapım birinci sırada büyük merak uyandırıyor. Kimi insan sevdiği ve takip ettiği dizi kaçıncı sırada mutlaka bakmak istiyor. Yeni ve başarılı dizilerin artmasıyla rakabet git gide kızışıyor. Kızışan bu rekabet de izleyenlerin ve yapımcıların reyting merakını her geçen gün artırıyor.

18 NİSAN REYTİNG SIRALAMASI

İşte 18 Nisan 2024 Perşembe günü en çok izlenen yapımların izleyicilerin tercihlerine göre sıralanışı

Hudutsuz Sevda 21 Mart Aldatmak

18 NİSAN PERŞEMBE EN ÇOK NE İZLENDİ?

18 Nisan Perşembe 2024 tarihinde yayınlanan programların reyting sonuçları açıklandı.

18 Nisan Total reyting sıralamasına göre;

  1. FENERBAHÇE – OLYMPIAKOS UEFA AVRUPA KONFERANS LİGİ KARŞILAŞMASI
  2. İNCİ TANELERİ KANAL D
  3. HUDUTSUZ SEVDA NOW 
  4. SURVİVOR ALL STAR TV8
  5. SELÇUK TEPELİ İLE NOW ANA HABER NOW
  6. ALDATMAK ATV
  7. İNCİ TANELERİ (ÖZET) KANAL D
  8. MÜGE ANLI İLE TATLI SERT ATV
  9. ESRA EROL’DA ATV
  10. HUDUTSUZ SEVDA (ÖZET) NOW 
Fenerbahce Olympiakos Maci 18 Nisan Persembe Reyting

İNCİ TANELERİ 18 NİSAN PERŞEMBE: YİNE ZİRVEDE

Inci Taneleri Dilber Kimdir

İnci Taneleri Dizisi Yayından Kaldırılıyor Mu?

Dizinin ilk bölümünün yayınlanması sonrasında da sosyal medya ikiye bölünmüştü ve İnci Taneleri dizisindeki pavyon dansı sahnelerinin genç kızlara kötü örnek olduğu iddiası ile Ankara Seymenler Kulübü Derneği Başkanı Şerafettin Demir, RTÜK’e bunun için başvuruda bulunduklarını belirtmişti.

Ramazan ayında dans yok gibi yaptırımlara boyun eğen dizinin kaldırılma konusu rafa kaldırılmış olabilir…

İnci Taneleri Dizisi Yayından Kaldırılıyor Mu? Uyarlama Mı? Konusu ve Oyuncu Kadrosu…

18 Nisan Perşembe AB reyting sıralamasına göre;

  1. FENERBAHÇE – OLYMPIAKOS UEFA AVRUPA KONFERANS LİGİ KARŞILAŞMASI
  2. İNCİ TANELERİ KANAL D
  3. İNCİ TANELERİ (ÖZET) KANAL D
  4. SELÇUK TEPELİ İLE NOW ANA HABER NOW
  5. SURVİVOR ALL STAR TV8
  6. ALDATMAK ATV
  7. UEFA AVRUPA KONFERANS LİGİ ÖZEL MAÇA DOĞRU TV8
  8. MÜGE ANLI İLE TATLI SERT ATV
  9. HUDUTSUZ SEVDA NOW 
  10. ATV ANA HABER ATV
Inci Taneleri 18 Nisan Persembe Reyting Sonuclari A B

HUDUTSUZ SEVDA 18 NİSAN

Reyting sıralamalarında sıklıkla ilk 3’te yer alan Hudutsuz Sevda, İnci Tanelerim dizisi geldikten sonra bazı düşüşler yaşamaya devam ediyor gibi…

Hudutsuz Sevda Konusu, Oyuncuları ve Nerede Çekiliyor?

hudutsuz-sevda-konusu-oyuncuları-nerede-cekiliyor

18 Nisan​​​​​​​ Perşembe ABC reyting sıralamasına göre:

  1. FENERBAHÇE – OLYMPIAKOS UEFA AVRUPA KONFERANS LİGİ KARŞILAŞMASI
  2. İNCİ TANELERİ KANAL D
  3. İNCİ TANELERİ (ÖZET) KANAL D
  4. SURVİVOR ALL STAR TV8
  5. HUDUTSUZ SEVDA NOW 
  6. MÜGE ANLI İLE TATLI SERT ATV
  7. SELÇUK TEPELİ İLE NOW ANA HABER NOW
  8. ALDATMAK ATV
  9. ESRA EROL’DA ATV
  10. UEFA AVRUPA KONFERANS LİGİ ÖZEL MAÇA DOĞRU TV8
Hudutsız Sevda 18 Nisan Persembe Reyting Sonuclari A B C

ALDATMAK 18 NİSAN PERŞEMBE

Aldatmak Dizisi Konusu Nedir, Oyuncuları Kimler? Aldatmak Dizisi Yeni Oyuncuları Ve Karakterleri…

aldatmak
Devamını Oku

Ölümcül hastalıklardan korunmanın sırrı | Uzman isimden egzersiz önerisi

Ölümcül hastalıklardan korunmanın sırrı | Uzman isimden egzersiz önerisi
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Ölümcül hastalıklardan korunmanın sırrı. 12-19 Nisan Kalp Sağlığı Haftasında asıl konunun tedavinin anlatılması değil, kalp rahatsızlığı ile nasıl mücadele edilmesi gerektiğinin bilinmesinin daha da önemli olduğunu ifade eden Medicana Konya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, kalp hastalıklarının dünyada ve ülkemizde en çok ölüm nedeni, en çok sekel bırakan hastalık grubunda olduğunu söyledi.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özdemir, “Dolasıyla bu hastalıkla mücadele ederken yapmamız gereken şey, hastaları tedavi etmekten ziyade bu hastalığı engellemek için neler yapabiliriz ona vurgu yapmamız lazım. Çünkü çok yaygın bir hastalık, endemik bir hastalık.

Bununla mücadelede başarılı olabilmenin yegane yolu hastalığı önlemekten geçiyor. Bunun için yapmamız gereken en önemli birtakım hususlarımız var. Bizim bunu daha önce de müteaddit tekrarladığımız gibi insanlara anlatmamız lazım. Kendi hazırladığımız bir algoritmamız var. ‘YAŞaSın A, B, C, D, E’ algoritması ile hastalara yaklaşmamız, devamlı bunu hatırda tutmamız açısından önem arz ediyor” dedi.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

“Kalp hastalıkları daha erken yaşlarda görülmeye başlandı”

YAŞaSın A, B, C, D, E’ algoritmasını anlatan, kalp hastalıklarına etki eden faktörleri sıralayan Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, “İlk faktörümüz yaş. Yaş ilerledikçe kalp hastalığı riski artar.

Onun için biz diyoruz ki özellikle riskli hastalar 45-50 yaşından sonra mutlaka kalp kontrolünden geçmesi gerekir. Bu da genç yaşta görülmeyecek anlamına gelmez. Çünkü neden, diğer risk faktörleri de arttı ve hastalık daha erken yaşlarda görülmeye başlandı.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

İkincisi şişmanlık, obezite olarak da tarif edilen kilo artışı. Bu da önemli bir kalp hastalığı için risk faktörüdür. Bunun engellenmesi gerekiyor. Üçüncüsü sigara. Birçok hastalıkta olduğu gibi kalp hastalıklarında da en önde gelen sebeplerden birisidir.

Sigara içim sayısıyla paralel olarak artmakla birlikte az sayıda içmekle risk az olur anlamına gelmez, bırakın içmeyi, içilen ortamda bulunmak bile kalp, damar sağlığı açısından ciddi bir risktir. ‘YAŞaSın’daki 3 temel riskimiz bu” şeklinde konuştu.

“Diğer risk faktörlerini ortadan kaldırabilirsek genetik riskini düzenleyebiliriz”

Birçok faktörün arasında da genetik risklerinde ön plan da olduğunu belirten Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, “A dediğimiz aile öyküsü. Genetik riski bulunan kişilerde kalp hastalığı riski artar. Bu demek değildir ki her hasta yakını ileride hasta olacak anlamına gelmez.

Şu açıdan önemli: Eğer biz diğer risk faktörlerini ortadan kaldırabilirsek kişinin genetik riskini düzenleyebiliriz. B basınç, kan basıncı. Kan basıncı da maalesef günümüzde en önde gelen kalp damar sağlığı açısından ciddi, hayatı tehdit eden risk faktörlerinden birisidir. Kendi başına bir hastalık olduğu gibi kalp damar tıkanıklığına etki eden en önemli faktörlerden birisidir. Kan basıncını normal seviyelerde tutmak ki ideal seviye 130/80 mm arasındadır.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

C ise cinsiyet ve kolesterol. Kolesterol yüksekliği önemli bir faktör. Bu günümüzde çok yaygın bir tartışma olmakla birlikte her kolesterol yüksekliği olan hastaya ilaç başlamak şeklinde değil, bunu öncelikle yaşam tarzında düzeltme olarak kişileri bilinçlendirmek önemli.

Cinsiyetteki vurgumuz ise erkekler kadınlara göre daha risk altındadır. Ama menopoz dönemi sonrasında kadınların riski erkeklere eşitlenir” diye konuştu.

Sonrasında DD diye niteledikleri diyabet ve diyetle ilgili bilgi veren Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, “Diyabet yani şeker hastalığı eşittir kalp damar hastalığı olarak bilinir.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

O nedenle diyabetik olan hastaları mutlaka erken tedavi etmek hatta diyabet olmadan bu kişilerin hasta önüne geçmek kalp damar hastalığı açısından yine önem arz eder.

Diyet de aynı şekilde kalp damar hastalığı için önemli bir faktör. Önerimiz, sebze meyve ağırlıklı beslenmek. Özellikle 3 beyaz diye tarif ettiğimiz şeker, un ve tuzdan mümkün olduğunca uzak durmak, hayvansal gıdaları yemeyin ama azaltmak tarzında önerimiz. Özellikle zeytinyağı tüketiminin arttırılması bu hususta önem arz eder” ifadelerini kullandı.

“Kalp hastalığı riskini azaltmak için çok önemli bir tedavi şansı sunar”

Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, son olarak E diye nitelendirdikleri emosyonel stres hakkında ise, “Her ne kadar tek başına bir risk kabul edilmese de ciddi bir tetikleyici faktör. Bazen tek başına hiçbir riski olmayan hastalarda kalp krizine sebep olabilecek bir faktör.

Onun için emosyonel stresten kişileri uzak tutmak, bununla ilgili tedavi önerilerini vurgulamak önem arz ediyor. Son olarak ve belki daha önemlisi egzersiz. Hareketsiz yaşam günümüzde yine Türk toplumunda oldukça yaygın olan bir risk faktörüdür.

Salihli Kirazı Faydaları Nelerdir

Onun için belki diğer risk faktörlerinin bile hepsini düzeltici etkisi olan, buna mümkün olduğu kadar riayet lazım. Neden, çünkü belki de en etkili, en ucuz ve en zararsız tedavi şeklidir.

Önerimiz, kişilerin günde en az 45 dakika yürüyüş, koşu, bisiklet sürmek gibi sporları düzenli her gün yapması. Haftanın beş günü ama ideal olarak her günü yürüyüş en basit uygulayabileceğimiz tedbirlerden birisidir.

Biz bunlara ne kadar dikkat eder, bunları ne kadar erken yaşta insanlarımıza anlatırsak ileride kalp hastalığı riskini azaltmak için bize çok önemli bir tedavi şansı sunar” dedi.

Devamını Oku