Sigma psikoloji alanında geçen kelimelerden biridir. Bağımsız olma ve özgür ruha sahip kişilere verilen durum isimlerinden biridir. Bağımsızlık bu alanda öne çıkan kurallardan biridir. Özellikle herhangi bir sosyal statüde hep ilk sırada olmayı isteyen kişilere sigma denilmektedir.
Sigma Ne Demek?
Sigma Yunan alfabesinin on sekizinci harfi olup Fenike alfabesindeki shin harfinden gelmektedir. Ayrıca sigma matematikte bir terim olup genellikle uzun ardışık sayıların toplamını göstermek üzere kullanılan bir kısaltmadır. Sigma bazen fizikte de kullanılmaktadır. Fizikteki ve matematikteki anlamı ise toplamdır.
Sigma İnsan Ne Demek?
Psikolojide ise, bağımsız ve özgür ruha sahip olan insanlar için kullanılan durum adlandırmalarından biridir. Özellikle herhangi bir sosyal konum için daima ilk sırayı hedefleyen kişiler için sigma tabiri kullanılmaktadır. Sigma, bir çeşit alfa olma isteği şeklinde de düşünülebilir.
Sigma Olayı Nedir?
Bir çeşit alfa olma isteği şeklinde de kullanılmaktadır. TDK sözlük anlamı ise liderlik yapmayı seven ve egoları yüksek olan kişilere verilen isimlerden biridir. Bağımsız karaktere sahip olan bu kişiler aynı zamanda insan yönetimine de meyillidir.
Sigma Kime Denir? Sigma Erkeği Ne Demek?
Beklentileri umursamayan sigma erkeklerini bir kalıba koyamazsınız. Toplumun belirlediği bütün kurallar ve yaklaşımlar sigmalar için bir anlam ifade etmediği için hiyerarşi onlar için önemsizdir bir ayrıntıdan ibarettir.
Onlara nasıl giyineceklerini ya da davranacaklarını söyleyemeyeceğiniz gibi onlar ne isterlerse onu yaparlar. Kurallara uymamaktan çekinmeyen sigma erkekleri otoriteyi anlamakta zorlanırlar.
Huzur ve esnekliğe çok fazla önem veren sigmalar bu yüzden genellikle serbest meslek erbabıdır.
Zamanlarını yönetme ve kendilerini organize etme konusunda sıkıntı yaşamadıkları için kendi başlarına çalışmaları onlar için daha iyidir.
Başkalarından onay almaya çalışmaz ya da ihtiyaç duymazlar.
Sigma erkeklerin, kendilerini eksiksiz ya da başarılı hissetmek için lüks ürünlere ihtiyacı yoktur. Maddi şeylerin öz saygının yerini tutamayacağını bildiği için pahalı eşyalarla kendilerini geçerli kılmaya çalışmazlar.
Sigmalar, herhangi bir mecrada başarılarıyla veya büyük hayalleriyle böbürlenme ihtiyacı duymazlar. Çünkü tutkuları kendilerine hastır.
Onlar alçak gönüllü liderlerdir. Sigma erkekler yalnız kurt oldukları kadar gerekli şartlar yerine getirildiğinde, güçlü liderlere dönüşürler.
Tutkuları ve bağlılıklarıyla başkalarına ilham kaynağı olurlar. Yüksek mevkilerdeki sigmalar, asla kendini beğenmiş değillerdir, bu yüzden de saygı görürler.
Kendi yaşam tarzlarını ön planda tutarlar. Sigma erkeklerin rutinleri söz konusu olduğunda oldukça katılırlar ve bu yüzden onlar için kontrolcü ve müdahale etmeyi seven insanlardan daha kötüsü yoktur.
Başkalarının beklentilerine göre şekillenmeyecekleri için sigmalar, ancak gerçekten isterlerse değişirler.
Kendilerinden emin olup içe dönüklerdir. Sigmalar, ilgi odağı olmayı sevmezler ve yalnız vakit geçirmeyi tercih ederler.
Sigma erkekler, çoğu zaman gözden kaçsa da aslında alfalar kadar öz güvenlidirler. Onları birbirinden ayıran tek şey, alfaların dışa dönük olmasıdır.
Sigma Erkek Özellikleri: Sigma Erkek Nasıl Anlaşılır?
- Yalnız olma eğilimindedirler
- Esnektirler
- Onlar kendileridir – kimin izlediğinden bağımsız olarak
- Yetki kullanmadan liderlik edebilirler
- İyi birer dinleyicidirler
- Kendilerinin farkındadırlar
- Belirsiz bir ahlakları vardır
- Paslı sosyal becerilere sahiptirler
- Arkadaş gruplarına girebilirler ama onlara güvenmezler
- Geleceklerine karar verirler
- Küçük ama yakın sosyal çevrelere sahip olma eğilimindedirler.
- Kendi kendine yeterler
- Risk almaktan korkmazlar
- İlgi arayan değildirler
- Alfa olma potansiyeline sahipler
1. Yalnız olma eğilimindedirler
Sosyal şirketi sevmeyen sigma erkekleriyle karıştırılmamalıdır. Bunun yerine, iyi vakit geçirmek için insanlara genellikle ihtiyaç duymadıkları anlamına gelir. Öte yandan, sevdikleri insanlarla hoş ve arkadaş canlısı olabilirler.
2. Esnektirler
Alfa veya beta erkekleri, içinde olmayı tercih ettikleri kişilikler ve ortamlar söz konusu olduğunda daha katıyken, sigma erkekleri çoğu koşula uyum sağlayabilir. Farklı sosyal durumlar, takım kompozisyonları ve hatta konfor bölgelerinin dışında iyi performans gösterebilirler.
3. Onlar kendileridir – kimin izlediğinden bağımsız olarak
Diğerleri, başkalarının etrafında olma veya topluma belirli bir yüz gösterme eğilimindeyken, sigma erkekleri, etrafta kim olduğuna bakılmaksızın kendileri olma eğilimindedir. Diğer insanlarla birlikte olduklarında, yalnız olduklarında aşağı yukarı aynı kişi olacaklar ve bu da onu dikkate değer bir nitelik haline getiriyor.
4. Yetki kullanmadan liderlik edebilirler
Liderleri düşündüğümüzde, genellikle alfa erkeklerini düşünürüz. Sigma erkekleri, farklı bir liderlik tarzına sahip olsalar da mükemmel liderler olurlar. Hakimiyetlerini veya otoritelerini kurmak yerine, örnek veya karşılıklı iletişim yoluyla liderlik etmeyi tercih ederler. Sigma, dengeli bir liderlik yaklaşımıyla başarılması gerekeni elde edecektir.
5. İyi birer dinleyicidirler
Sigma erkekleri, diğerleri karşılıklı nezaket gereği konuşurken sessizliğin ve saygının değerini anladıkları için iyi dinleyici olma eğilimindedir. Hacimden çok içeriğe önem verirler ve bu nedenle iyi dinlerler ve gerektiğinde konuşurlar.
6. Kendilerinin farkındadırlar
Bu, beta erkekleri için doğru olsa da, genellikle güvensizlik nedeniyle kendini gösterir. Sigma erkeklerinin öz-farkında olduklarını söylediğimizde, her iki şekilde de işe yarar. Hem iyi niteliklerini hem de kusurlarını bilirler. Öz farkındalık, yanlış yaptıklarında kendilerini düzeltmelerine yardımcı olur ve hataları tekrarlamazlar.
7. Belirsiz bir ahlakları vardır
Sigma erkekleri karmaşık senaryolarda doğruyu ve yanlışı görme eğilimindedir. Bu bakımdan bazı kişilere karşı onları doğrudan yargılamaktan başka sempatik bir tavır sergileyebilirler. Aynı zamanda onları, mesele hakkında hüküm vermeden önce meselenin tüm yönlerini analiz eden eleştirel düşünürler yapar.
8. Paslı sosyal becerilere sahiptirler
Sigma erkekleri, nadiren duygusal tepkileri olduğu ve iletişim kurarken doğrudan oldukları için biraz aşındırıcı veya ilgisiz görünebilir. Bazıları bunu kaba olarak görse de, bu onların iyi dinleyici olmalarının bir sonucudur. Amaçlarını süslü bir dil ya da dalkavukluk ile gizlemezler.
9. Arkadaş gruplarına girebilirler ama onlara güvenmezler
Sigma erkekleri esnektir ve farklı sosyal gruplara uyum sağlamalarını ve insanlarla iyi geçinmelerini kolaylaştırır. Ancak bu, sosyal gruplara veya arkadaşlara bağımlı oldukları anlamına gelmez. Kendi başlarına memnun ve mutlular ve sosyal çevrelerinden bağımsız olarak aynı kalıyorlar.
10. Geleceklerine karar verirler
Alfalar yüksek işlevli bir ortamda gelişirken ve Betalar pasif, düşük stresli bir ortamda başarılı olurken, sigma erkekleri kendi şartlarında başarılı veya başarısız olur. Kaderlerinden sorumlu olduklarını bilirler ve toplumlarına veya çevrelerine bağlı değildirler. Eylemlerinden ve sonuçlarından kendilerini sorumlu tutarlar.
11. Küçük ama yakın sosyal çevrelere sahip olma eğilimindedirler
Sigma erkekleri, büyük arkadaş çevrelerine sahip olma veya insan kalabalığını etkileme ihtiyacı hissetmezler. Bunun yerine, güvenebilecekleri ve aynı dalga boyunu paylaşabilecekleri daha yakın bir arkadaş çevresi olmasını tercih ederler. Anti-sosyal olarak görünebilir ama değildir.
12. Kendi kendine yeterler
Sigma erkekleri bağımsızlığa her şeyden çok değer verir ve hayatın her alanında tamamen kendi kendine yeterli olmak için ellerinden geleni yapacaktır. Hayattaki temel bilgiler için kimseye güvenmek istemezler ve bağımsız bir varoluşa öncülük etmek için yetkinliklerini inşa etmek istemezler.
13. Risk almaktan korkmazlar
Sigmalar nadiren dayak yolu alır ve yerleşik kariyer ve yaşam yollarından sapmazlar. Sosyal yapılardan ve kafeslerden hoşlanmazlar ve dışarı çıkıp kendi işlerini yapmayı severler. Ayrıca, böyle bir kararla ilişkili riskleri de kabul ederler.
14. İlgi arayan değildirler
Sigma erkekleri başkalarından ilgi veya onay istemez. Onu elde ettiklerinde, bunun için yaşamazlar ya da bunun üzerinde gelişmezler. İlgi odağı olmak yerine arka plana geçme ve dinleme ve gözlemleme eğilimindedirler.
15. Alfa olma potansiyeline sahipler
Sosyal uyarlanabilirlikleri ve esneklikleri ile bir Sigma erkeği aynı zamanda bir alfa erkeği olabilir. Sigma erkeklerinin liderlik becerileri ve bağımsızlıkları, onların güçlü yanlarını ve rahatlık alanlarını kullanır.
SİGMA KURALLARI
- Güzel bir düşünceyle kuvvetli bir karakter birleşince, harikalar ortaya çıkar.
- Özlü konuşmanın yolu, yersiz sözleri bırakmaktır.
- Satın alırken kulaklarınızı değil, gözlerinizi kullanın.
- Başkalarının dediklerini umursamayın. Yalnızca kendi istediklerinizi yapın.
- Zayıf biri olsan bile bunu kendi çıkarına kullanmayı bilin.
- Komşunuzu sevin fakat aradaki duvarı kaldırmayın.
- Koyduğunuz kurallar sizin için değil, başkaları için geçerlidir.
- Kupa yalnız boş bir kasedir.
- Sabır, yüzünü ekşitmeden acıyı yudumlamaktır.
- Ödül verin, susturun.
- Hissetmediğiniz duygunun düzmece tepkisini vermeyin.
- Her insana karşı dürüst olmayın.
- Bulunduğunuz ortamda rütbenizi belli edin.
- Vaktinizi boşa harcayandan uzak durun.
- Büyük insanların gayeleri, diğerlerinin hevesleri vardır.
- Sizi sizden başka kimse ilgilendirmez.
- Dürüst olun.
- Seviyenizden düşük insanları dinlemeyin, zaman kaybıdır.
- Asla hiç kimseye tam olarak güvenmeyin.
- Irkçı ve ön yargılı insanlardan uzak durun.
- Açık konuşun.
- Statünüz kişiliğinizden ağır olmasın.
- Durum ne kadar fena olursa olsun sakinliğinizi koruyun, geleceğinizi düşünün.
- Düzmece tepkiler göstermeyin.
- Negatif enerji veren betalara icraatlerinizle yanıt verin.
- Devamlı dünyayı koru, maliyeti ne olursa olsun.
- Adınızı hep beraberce paylaşmayın.
- Şüphede kalmayın, ikinci bir adım daha atın!
- Denizi övün fakat kıyıda durun.
- Onları kendi yöntemlerinizle yenin.
- Bir işi yapmadan sonunu ne olursa olsun düşünün.
- Her söyleneni yapmayın.
- Asla kendi yolunuzdan sapmayın.
- Kendi yaşamınızı kendiniz kurun.
- Dalın ucuna gitmekten korkmayın. Meyve oradadır.
- İhanetlerden sonrasında iyi ders çıkar.
- Görevinizi yapın.
- Her şeye hazırlıklı olun.
- Asla başkalarının hayalleriyle dalga geçmeyin.
SİGMA ERKEĞİ KURALLARI
- Kimseye koşulsuz bir şekilde güvenmeyin.
- Kadınların kurdukları tuzaklara karşı dikkatli olun.
- Sizi takdir eden yoksa, kendinizi takdir edin.
- Sıkı değil, akıllıca çalışın.
- Durum ne kadar kötü olursa olsun sakinliğinizi koruyun, geleceğinizi düşünün.
- Sahte tepkiler göstermeyin.
- Negatif enerji veren betalara icraatlerinizle cevap veriniz.
- Her zaman dünyayı koruyun, maliyeti ne olursa olsun.
- Adınızı herkesle paylaşmayın.
- Onları kendi yöntemlerinizle yenin.
- Bir işi yapmadan sonunu mutlaka düşünün.
- Kupa sadece boş bir kasedir.
- Ödül verin, susturun.
- Hissetmediğiniz duygunun sahte tepkisini vermeyin.
- Herkese karşı dürüst olmayın.
- Vaktinizi boşa harcayandan uzak durun.
- Sizi sizden başka kimse ilgilendirmez.
- Dürüst olun.
- Asla kimseye tam olarak güvenmeyin.
- Irkçı ve ön yargılı insanlardan uzak durun.
- Statünüz kişiliğinizden ağır olmasın.
- Her söyleneni yapmayın.
- Kendi hayatınızı kendiniz kurun.
- İhanetlerden sonra iyi ders çıkarın.
- Her zaman sözlerle değil, eylemlerle cevap verin.
- Oluşturduğunuz strateji ile rakiplerinizi her zaman şaşırtın.
- Kendinize ve çevrenize karşı her zaman dürüst olun.
- Sizden nefret edenleri unutun, önemsemeyin.
- Kendinizi asla başkaları ile kıyaslamayın.
- Oyunu kaybedebilirsiniz fakat özgüveninizi asla kaybetmeyin.
- Gücünüzü sadece gerektiğinde gösterin.
- Kadınlar için hedeflerinizden vazgeçmeyin.
- Ne pahasına olursa olsun, sözünüzü her zaman tutun.
- İnsanlara daima yardım etmeye çalışın fakat kendinizi kullandırtmayın.
- Eğer bir kadın size karşı tavrını net şekilde ifade ediyorsa, siz de ona karşı tavrınızı net şekilde ifade edin.
- Para dünyadaki en güçlü şeydir çünkü konuştuğunuzda herkes dinlemek zorundadır.
- Hayallerinizden vazgeçmeyin. Hayalsiz bir hayat, müziksiz bir partiye benzer.
- İnsanlara satmak istediğiniz ürünü zorunluymuş gibi hissettirin.
- Kurallar oluşturun ve bu kuralları sadece öz saygınızı korumak için bozun.
- Vaktinizi boşa harcayan insanları hayatınızdan çıkartın.
Sigma Erkek Nasıl Olunur: Sigma Erkek Olmak İçin 6 Kural
Kural 1: Başkalarının Ne Düşündüğünü Unutun
Brad Pitt’in Dövüş Kulübü’ndeki karakterini hatırlıyor musunuz? Sizce insanlara “Sırada mısınız?” diye mi sordu? Tabii ki öyle değildi ve onun gibi sigma erkeği olmak istiyorsanız başkalarının ne düşündüğü konusunda endişelenmeyi bırakmalısınız.
Eğer o kişinin sırada beklemediğini düşünüyorsanız, orada durun, size bekleyip beklemediğini söyleyecektir (ya da belki beklemeyecektir). Bir aptal gibi davranmanıza ya da görgü kurallarını unutmanıza gerek yok; sürekli olarak yumurta kabuklarının üzerinde yürümenize, başkalarının ne düşündüğünü veya onları kırıp kırmadığınızı merak etmenize gerek yok.
Doğru olduğunu düşündüğünüz şeyi yapın, çok fazla yanlışa düşmezsiniz. Başkalarının ne düşündüğünü umursamamayı öğrendiğinizde, bu omuzlarınızdan büyük bir yük kalkacak ve büyük bir zaman tasarrufu sağlayacaktır.
Sigma erkeklerin dikkat etmesi gereken bazı şeyler şunlardır;
- Önce yapın, sonra sorun
- Kendinizi ilk sıraya koyun
- Kötü alışkanlıklarınızı bırakın (ne olduklarını biliyorsunuz)
Kural 2: Kendinize Odaklanın
Sigmaların ilerleme ve işleri halletme konusunda sönmeyen bir arzusu vardır; Beş büyük kişilik teorisinde bu özelliğe vicdanlılık denir. Ancak sigma erkekleri aynı zamanda içe dönük için doğal olarak kendilerine odaklanma ve kendilerini sürekli olarak daha iyi hale getirme eğilimindedirler.
Bunu taklit etmek zor değil. Herkesin hayatında üzerinde çalışabileceği alanlar ve onları daha da ileriye taşımak için öğrenebileceği yeni beceriler vardır. Jordan Peterson, iyileştirilecek alanların tetiklenmesine yardımcı olmak için bu soruyu kullanmayı seviyor.
“Yatağınızın kenarına oturun ve kendinize şunu sorun: Hayatımı ciddi şekilde mahvetmek için hangi aptalca şeyleri yapıyorum?”
Cevap, bırakmanız gereken kötü alışkanlıkların bir listesidir.
O zaman zamanı daha iyi olanlarla doldurun;
- Egzersiz yapmak
- Erkekler için hobiler
- Geliştirme becerileri
Kural 3: Ortalığı Karıştırmayın, Özür Dilemeyin
Farklı durumlarda doğru şekilde hareket etmenin farkına varmak kolay ya da hızlı bir şekilde gerçekleşmiyor; bu yıllar alabilir. Ancak insanların size nasıl tepki verdiğini sakin bir şekilde analiz ederek kalıpları görebilirsiniz.
Karıştırmamak inançlarınızla başlar. Dünyada dürüst davranabilmeniz için önce farklı konular ve fikirler hakkında ne düşündüğünüzü bilmeniz gerekir. Örneğin, son politik gündemdeki konu hakkında, konunun her iki tarafını da anlamaya zaman ayırmadan yorum yaparsanız, gerçeği bilmiyorsunuz çünkü dürüst olmuyorsunuz.
Aynı şey etik konular için de geçerlidir. Belirli bir ahlak felsefesini emretmediğiniz veya dindar olmadığınız sürece nasıl etik bir karar verebilirsiniz?
Sigma erkeği olmak, istediğiniz her şeyi yapabileceğiniz ve sonuçlarının canı cehenneme anlamına gelmez; bu sizi pek uzağa götürmez. Bunun yerine, başkaları sizi anlamadığında veya sizinle aynı fikirde olmadığında bile doğru kararı vermek anlamına gelir.
Kaçınılmaz olarak işler ters gidecek. Ancak doğru kararı verdiğinizde ve yine de bir şeyler ters gittiğinde özür dilememelisiniz. Özür dilemek, etkili bir şekilde hatalı olduğunuzu ve hatalı olmadığınızı söylemektir.
Kural 4: Tüm Sorumluluğu Üstlenin
30 yaşındakilerin sayısı her zamankinden daha fazla evde anne ve babalarıyla yaşıyor. Elbette onların da sebepleri var.
- Evler çok pahalı
- İyi iş yok
- Flört etmek çok zor
Ama herkes biliyor ki eğer annenizle babanızın evinden taşınırsanız evsiz ve aç kalmazsınız. Bir şekilde işe yaramasını sağlarsınız. Hayat böyledir. Başa çıkamayacağınız yeni ve korkunç bir durum ortaya çıkar, ancak uyum sağlar ve onunla başa çıkmayı öğrenirsiniz.
Ancak yeni şeyler ortaya çıktığında saklanırsanız asla olabileceğiniz kişi olamazsınız.
Tüm sorumluluğu üstlenmenin yolu bir iş kurmaktır.
Kural 5: Kimsenin Zamanınızı Harcamasına İzin Vermeyin
“Vakit nakittir”, “Asla geri alamayacaksınız” Hangi klişeyi kullanırsanız kullanın, zamanınızın gerçekte ne kadar değerli olduğunu asla tam olarak anlatamazsınız. Ve bu konuda hiçbir şey yapamayacak kadar yaşlı olana kadar buna inanmayacaksınız.
Zaten bu konuda yapabileceğiniz pek bir şey yok, saati durdurmak gibi bir durum söz konusu değil ama kimsenin zamanınızı boşa harcamasına asla izin vermeyerek kendinize daha fazla zaman tanıyabilirsiniz.
Kural 6: Kimsenin Sizi Korkutmasına İzin Vermeyin
Bir alfa erkeğinin ağırbaşlılığına sahip olmasanız da, bir sigma erkeği olmak için kurşun geçirmez özgüveni öğrenmelisiniz. Durum ne olursa olsun gözünüzü korkutamazsınız. Bir sigma bu şekilde çalışır.
Bunu öğrenmenin tek yolu, baskıya alışana kadar kendinizi düzenli olarak korkutucu durumlara sokmaktır. Daha sonra, artık adrenalin patlaması yaşamadığınızda, kelimelerinizi beceriksizce söylemediğinizde ve uzaklaşmak yerine ona doğru yürüyecek kadar kendinize güvendiğinizde, sigma-hood’a ulaştığınızı bilirsiniz.
İhtiyacınız olan şey bir MMA spor salonu.
Kendinizi diğer erkeklerin karşısına koyabilir ve sigma erkeği olma becerilerini öğrenebilirsiniz.
Savaşma yeteneği aynı zamanda güveninizi artıracak ve zihninizi keskinleştirecektir. Aynı zamanda düzenli bir antrenmana mükemmel bir alternatiftir.
Sigma Neden Bu Kadar Popüler?
Kökeni Yunanca olan sigma kelimesinin anlamı liderlik yapan insan, egolu insandır. Daha çok ülkemizdeki genç erkeklerin maskülizme özenip çevrelerine gösterdikleri güç gösterisidir diyebiliriz.
Bilimsel bir açıklaması şu olabilir; ergenliğin getirdiği çeşitli hormonların(örneğin; testosteron hormonundaki ani artış) etkisiyle psikolojik olarak kendilerini diğerlerinden üstün görme davranışı ve bunu havalı bulma olayı olarak açıklayabiliriz.
