Güngör yaptığı açıklamada,
“Sabahları uyanmakta zorlanıyor kendinizi sürekli yorgun ve güçsüz hissediyorsanız bitkinlik halsizlik şikayeti olanlar hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız ödem gaz ve şişkinlik şikayetiniz varsa yeterli su içmiyor alkol ve kafein tüketiyorsanız vücudunuzdaki toksin birikimi normalden çok daha fazladır Her ay 3-5 gün arasında detoks yapmalısınız. Vücuttan toksinleri temizleyip antioksidandan zengin beslenmeliyiz her 3 saatte 1 öğün yapmalısınız kafein ve alkol tüketimi azaltılmalı yeterli uyku uyumalısınız. Tuz tüketimi azaltılmalı her gün 30 dakikalık tempolu yürüyüş yapılmalı C vitamininden zengin beslenmeliyiz Her gün üç porsiyon taze sebze iki porsiyon taze meyve tüketilmelidir”
dedi.
Muhabir: ONAY OZAN
